Укрепите свои отношения, научитесь справляться со стрессом и перестаньте тратить время на чтение гороскопов, советует клинический психолог и писатель Теренс Сандбек, доктор философии. «Один из отличительных признаков умственной и эмоциональной зрелости — способность управлять своей жизнью и принимать собственные решения», — говорит он WebMD. Он предполагает, что время, потраченное на гороскопы, можно было бы лучше потратить на инструменты, которые реально помогают людям улучшить свою жизнь.
Для некоторых гороскопы — это безобидное развлечение. «Я читаю это, но не слежу», — говорит Мишель Лукас из Майами. «Это просто для развлечения. Это не делает и не ломает мой день».
Гороскоп как привычка
Для многих просмотр гороскопа — это дело привычки. Каждое утро Энн Эдвардс из Ленуара, Северная Каролина, читает местную газету. Гороскоп всегда рядом, рядом с некоторыми из ее любимых черт. Эдвардс говорит WebMD, что она мало думает об астрологии, но подыгрывает. «Я скажу своим детям: «Сегодня вам девятка», просто для удовольствия. Я не говорю им, если это пятерка».
Но для многих гороскопы имеют более глубокое значение. Первокурсница Дженис Холмс говорит, что сверяется со своим гороскопом, «чтобы ответить на вопросы, например, каким будет мой день».
«Гороскопы имеют тенденцию иметь тенденцию к положительному», — говорит Стюарт Вайс, доктор философии, автор книги «Вера в магию: психология суеверий». «В них не так много негативного материала. Это может утешить людей».
Чувство комфорта
Вайс, профессор психологии в колледже Коннектикута, говорит WebMD, что гороскопы — это «универсальное предприятие» — они написаны для всех, кто разделяет ваш день рождения, плюс-минус пару недель. Но он говорит, что гороскопы по-прежнему могут обеспечивать «чувство комфорта», потому что люди склонны сосредотачиваться на тех частях, которые имеют отношение к их собственной жизни.
Адриана Фрейтас, менеджер по маркетингу из Майами, говорит, что ей нравится читать свой гороскоп «случайно». «Иногда мне везет, и то, что написано, оказывается правдой», — говорит она WebMD. «Иногда это соответствует моему дню, а иногда нет. Когда это [совпадает], это забавно, и я могу вырезать это».
Психологи называют это «предвзятостью подтверждения». Люди будут цепляться за разделы гороскопа, подтверждающие или поддерживающие их убеждения, и игнорировать остальное. Вайс говорит, что такая практика может иметь психологическую пользу. «В той мере, в какой чтение вашего гороскопа придает чувство порядка или смысла вашей жизни, это было бы положительным моментом. Проблема в том, что у гороскопа нет научной основы, поэтому я думаю, что действовать в соответствии с ним — нехорошо».
Иллюзия контроля
Сандбек говорит, что его беспокоит, что люди, которые регулярно сверяют гороскопы, ищут совета, а не утешения. «Большинство людей, которые читают гороскопы или ходят к экстрасенсам, делают это, потому что им нужна информация о себе или о том, что им следует делать», — говорит он WebMD.
Холмс говорит, что уделяет особое внимание своему гороскопу, «когда мне что-то интересно или когда что-то меняется. Это помогает объяснить, что происходит».
Сандбек говорит, что люди с большей вероятностью будут читать свой гороскоп во время перемен или личных травм, «потому что кажется, что жизнь вышла из-под контроля. Людям нужно ощущение того, что они все под контролем».
Вайс соглашается. «Когда у них нет чувства контроля, люди будут заниматься деятельностью, которая дает им даже ложное чувство контроля. Мы называем это« иллюзией контроля». Гороскопы создают эту иллюзию, намекая — даже неопределенно — на то, что человек должен делать или ожидать в ближайшем будущем.
Вайс говорит, что это одна из причин, по которой некоторые женщины обращаются к своим гороскопам, чтобы узнать о своей личной жизни. «Женщины являются более пассивными участниками в установлении отношений. Я надеюсь, что ситуация меняется, но обычно мужчины приглашают женщин на свидание. Есть ощущение, что женщины не чувствуют, что они ответственны или имеют большой контроль. по поиску партнера «.
Гороскопы и принятие решений
Ищете ли вы любви или управляете своим бюджетом, Вайс говорит, что гороскопы становятся проблематичными, если они оказывают значительное влияние на ваше поведение.
Холмс говорит WebMD, что иногда она принимает финансовые решения на основе своего гороскопа. «Если мой гороскоп рекомендует мне снизить расходы на пару недель, я так и сделаю».
Другие последователи полагаются на астрологию, когда принимают трудные решения о своем здоровье. Женщина из Нью-Йорка, попросившая не называть ее имени, говорит, что перед назначением операции она консультируется со своим астрологом. «Я абсолютно верю в это».
Вайс говорит, что иллюзия контроля заходит слишком далеко. Он говорит, что принимать «неважные решения» на основании своего гороскопа может быть забавно, но вот где подвести черту. «Никогда не стоит принимать важное решение на основе своего гороскопа. С таким же успехом можно подбросить монетку».
«Это может нанести серьезный ущерб, — говорит Сандбек, — потому что информация, которую люди получают из гороскопа, в лучшем случае случайна». Он добавляет, что зависимость от астрологии в трудные времена может тормозить личностный рост, мешая вашей способности принимать мудрые решения.